Kas ir LesMills™ fitnesa nodarbības?
Leslijs (“Les”) Rojs Mills dzimis 1934. gada 1. novembrī bija atvaļināts Jaunzēlandes sportists, kurš pārstāvēja Jaunzēlandi Olimpiskajās spēlēs vairāk nekā divus gadu desmitus. Viņš piedalījās lodes grūšanā, diska mešanā un svarcelšanā. Beidzot aktīvo sporta karjeru Leslijs kļuva par sporta zāles īpašnieku un uzņēmēju, savai kompānijai…
TRX izmanto ASV profesionālās sporta komandas
TRX popularitāte strauji palielinās, Amerikas Savienotajās Valstīs TRX izmanto daudzas profesionālās sporta komandas. Nacionālājā basketbola līgā tā ir 21 komanda no 30, kas izmanto TRX un tieši tāpat arī Nacionālajā hokeja līgā 21 komanda no 30 izmanto TRX. Beisbola virslīgā pilnīgi visas 30 komandas izmanto…
Dženiferas Anistones vingrojumi dibenam
Dženiferas Anistones perfektā dibena noslēpums ir jogas vingrinājumi. Viņas trenere, Mendija Inberga radījusi vingrinājumus uz jogas vingrojumu bāzes, kurus ir viegli pildīt mājās. “Mēs izmantojam lielākās muskuļa grupas ar “krēsla” pozas palīdzību, un tad pievēršamies mazākajiem muskļiem ar tupēšanu. Nav nekas labāks, ka tupēšana, lai…
Sporta kluba renovācija
Pienāk brīdis, kad katrs sporta kluba īpašnieks veic kluba renovāciju. Pirms sākt nākamo remontu ir labi zināt dažas lietas par to, kā šo precesu padarīt vieglāku sev, saviem darbiniekiem un apmeklētājiem. Vissvarīgāk ir plānot uz priekšu. Paziņojiet par renovāciju saviem darbiniekiem pēc iespējas ātrāk, bet…
Jāsporto jebkurā vecumā
Pētījumi jau sen ir atbalstījuši ideju par to, ka vingrojumi dod lielu labumu it visam. Bet divi jauni pētījumi liecina, ka fiziskajām aktivitātēm ir īpaši svarīga loma, vistraujāk augošajam segmentam, pieaugušajiem virs 65 gadu vecuma. Viens no pētījumiem parādīja, ka sievietes 65 un vairāk gadu…
Aerobika – veids kā samazināt saslimšanu ar sirds slimībām
Svaru celšana vien, nav efektīvs veids, kā samazināt risku saslimt ar sirds slimībā vai diabētu, īpaši, ja Jums ir liekais svars. Bet toties aerobikas apmācība gan varētu būt labs veids, kā izvairīties no šīm slimībām. Djūkas Universitātes medicīnas centrs veica pētījumu, lai šo apgalvojumu pārbaudītu….
Meklēt
Kategorijas
Tagi
Arhīvs
- July 2022
- October 2021
- January 2021
- December 2020
- November 2020
- October 2020
- March 2020
- February 2020
- January 2020
- November 2019
- August 2019
- July 2019
- May 2019
- April 2019
- January 2019
- November 2018
- October 2018
- September 2018
- June 2018
- May 2018
- March 2018
- February 2018
- January 2018
- December 2017
- November 2017
- October 2017
- September 2017
- August 2017
- July 2017
- June 2017
- May 2017
- April 2017
- January 2016
- December 2015
- November 2014
- October 2014
- September 2014
- June 2014
- May 2014
- April 2014
- March 2014
- February 2014
- January 2014
- November 2013
- October 2013
- September 2013
- August 2013
- July 2013
- June 2013
- May 2013
- April 2013
- March 2013
- February 2013
- January 2013
- December 2012
- November 2012
- October 2012
- September 2012
- July 2012
- May 2012
- April 2012
- March 2012
- February 2012
- January 2012
- December 2011
- October 2011
- September 2011
- August 2011
- July 2011
- June 2011
- May 2011
- April 2011
- March 2011
- February 2011
- January 2011
- December 2010