15 fitnesa rīki, kas patiešām strādā

Sākot ar sliktu reputāciju ieguvušo treniņu ierīci Thighmaster un beidzot ar acīmredzami dīvaino Shake Weight, fitnesa industrija ir pārpildīta ar produktiem, kas sola lielus rezultātus ar nelielu piepūli. „Sešpaku” vēdera muskuļi sešdesmit sekundēs? Tikai Jūsu sapņos. Kurpes, kas tonizē jūsu kājas un dibenu? Labāk turpiniet soļot. Taču tas nenozīmē, ka visas ierīces ir liekas un  jūsu […]

TRX parks Mežaparkā 1.maijā

Veselīga dzīvesveida diena Mežaparkā, 1.maijā – šis pasākums jau  ir kļuvis par tradīciju, kas liek cilvēkiem pievērsties dažādām sportiskām aktivitātēm. Šis pasākums notiks jau trešo gadu un katru gadu pulcē arvien vairāk cilvēkus, 2012.gadā šo pasākumu apmeklēja 25 000 cilvēku, kas ir tik pat cik Dziesmu svētkos. Bija iespējams izmēģināt 25 dažādas aktivitātes, šogad aktivitāšu […]

SPĒKA TRENAŽIERI / TRENIŅI – GALVENIE FITNESA PADOMI

Kas būtu jāzina par spēka trenažieriem.. Spēka trenažieris ir trenažieris, kas der visiem, neatkarīgi no vecuma, dzimuma vai fizikās sagatavotības līmeņa. Un nekad nav par vēlu un Jūs nekad nebūsiet par vecu, lai uzsāktu šos treniņus ar spēka trenažieriem. Svarīgi ir zināt dažus pamatprincipus izmantojot spēka trenažierus: Pretestība: Lai audzētu muskuļus, Jums ir jāpielieto atbilstoša pretestība.  Pretestības […]

Skrejceliņi trenažieri, kas jāzina pirms to iegādes

    Kas noteikti būtu jāzina pirms trenažiera – skrejceliņa iegādes Labākā skrejceliņa atrašana, kas atbilstu Jūsu maciņa iespējām, var būt gan patīkams, gan ļoti ietilpīgs darbiņš. Jums jāzina, ko Jūs meklējat, lai izdotos vislabākais skrejceliņa pirkums. Speciālistu veiktie pētījumi apliecina, ka cilvēki no skrejceliņa iegūst vairāk, nekā no jebkura cita fitnesa trenažiera vai ierīces, […]

Funkcionālā treniņa līderis Synrgy360 arī Latvijā

Patīkam jaunums – ražotāja Life Fitness funkcionālā sistēma Synrgy360 tagad arī pieejama Latvijā. Pirmais eksemplārs veiksmīgi darbojas fitnesa klubā “Veselības Fabrika“. Uz tā ir plašas iespējas treniņiem ar aksesuāriem – svaru bumbas, vingrošanas gumijas, TRX piekares sistēma, TRX Rip trainer, virves, trošu sistēma un daudz citu lietu funkcionālajiem treniņiem. Rāmis  lielākoties  tiek  izmantos tieši grupu […]

FIBO – lielākā fitnesa izstāde Vācijā

Jau daudzus gadus Vācijas pilsētā Essenē notiek FIBO izstāde. Tā ir viena no lielākajām fitnesa izstādēm pasaulē, kur satiekas fitnesa giganti. Šogad izstāde notiks no 11. līdz 13. aprīlim. Izstāde sadalīta septiņās zonās, kur katra zona atvēlēta citai fitnesa nozarei. Galvenā zona atvēlēta fitnesa inventāram – trenažieriem. Tajā gan vadošie uzņēmumi, kā Life Fitness, gan […]