Skreceliņš trenažīeris mājās

Skrejceliņš. Kļūdas, no kuram jāizvairās, soļojot

Sološana uz skrejceliņa trenažiera Treniņi uz skrejceliņa ir lielisks veids kā realizēt kardio treniņu. Lai iegūtu visus iespējamos labumus no soļošanas uz skrejceliņa, izvairieties no šīm izplatītākajām kļūdām. Pareiza soļošanas tehnika un poza ir svarīga, lai nepieļautu sāpes un sastiepumus, kā arī lai palīdzētu Jums soļot vienmērīgāk un ātrāk. 1.kļūda: Nepareiza uzkāpšana uz skrejceliņa Pirmā […]