SPĒKA TRENAŽIERI / TRENIŅI – GALVENIE FITNESA PADOMI

Kas būtu jāzina par spēka trenažieriem.. Spēka trenažieris ir trenažieris, kas der visiem, neatkarīgi no vecuma, dzimuma vai fizikās sagatavotības līmeņa. Un nekad nav par vēlu un Jūs nekad nebūsiet par vecu, lai uzsāktu šos treniņus ar spēka trenažieriem. Svarīgi ir zināt dažus pamatprincipus izmantojot spēka trenažierus: Pretestība: Lai audzētu muskuļus, Jums ir jāpielieto atbilstoša pretestība.  Pretestības […]

Skrejceliņi trenažieri, kas jāzina pirms to iegādes

    Kas noteikti būtu jāzina pirms trenažiera – skrejceliņa iegādes Labākā skrejceliņa atrašana, kas atbilstu Jūsu maciņa iespējām, var būt gan patīkams, gan ļoti ietilpīgs darbiņš. Jums jāzina, ko Jūs meklējat, lai izdotos vislabākais skrejceliņa pirkums. Speciālistu veiktie pētījumi apliecina, ka cilvēki no skrejceliņa iegūst vairāk, nekā no jebkura cita fitnesa trenažiera vai ierīces, […]

Jaunie TRX komplekti – kas tiem savādāks

TRX turpina attīstīties, gan kā uzņēmums, gan protams arī produktu attīstībā notiek pārmaiņas. Tagad jaunumi divos TRX komplektos – HOME un PRO. Tieši par tiem tad arī sīkāk.  TRX HOME – mājas lietotājiem, kas vēlas būt funkcionāli ne tikai fitnesa klubā, bet arī mājās, dārzā, mežā, ceļojot. Komplektā iekļauta TRX piekares sistēma, ar mīkstiem rokturiem, […]

Funkcionālā treniņu sistēma Synrgy360 tagad visiem

Ražotājs Life Fitnesssavu revolucionāro funkcionālo treniņu sistēmu Synrgy360 ir padarījis pieejamu visiem, gan maziem, gan lieliem fitnesa klubiem. Tagad Synrgy360 ir pieejama dažādos izmēros, lai arī fitnesa klubi ar ieprobežotu telpu var izmantot šo nepārspējamo treniņu sistēmu. Jaunās Synrgy360 sistēmas ir paredzētas sākot no 8 līdz 2 cilvēkiem, tā var veidot nelielas atsevišķas grupu nodarbības, […]

Trenažieris. Kā izvēlēties sev piemērotāko

Trenažieris, kas sniegs tev vēlamo rezultātu Lai izvēlētos sev vispiemērotāko trenažieri, kas atbilstu tieši tavām prasībām, ir svarīgi ņemt vērā vairākus būtiskus faktorus:   Trenažiera izmēri Pirmais solis, lai atrastu labāko trenažieri ir saprast cik daudz ir vietas telpā, kur novietosies trenažieri. Parasti viens trenažieris, tāds kā skrejceliņš vai eliptiskais trenažieris var aizņemt līdz pat 9 m2, bet ja vēlies iekārtot telpu ar […]