HIIT treniņi Tavā sporta klubā

Amerikas Sporta Medicīnas koledžas (ACSM) pētījumā 2018.gada fitnesa tendenču top 20 augšgalā nonāca HIIT treniņi. Augstas intensitātes intervāltreniņu jeb HIIT treniņu popularitāte bija novērojama vairāku gadu garumā, kā arī ir augusi sapratne par HIIT treniņu nepieciešamību treniņu rutīnā, kas ir ļoti būtiski. Kā vēsta ACSM, HIIT sevī ietver augstas intensitātes vingrinājumus, kam seko dažādi zemākas […]

Pasaules iedvesmojošākās viesnīcu sporta zāles

21. gadsimta cilvēki ir aktīva dzīvesveida piekritēji, tāpēc viņiem ir svarīgi, lai ikkatrā vietā, kur atrodas ir iespēja apmeklēt sporta zāli. Vēlamies Jums parādīt 5 pasaules iedvesmojošākās sporta zāles, ko ir ierīkojušas viesnīcas saviem viesiem!   Kerry Hotel – Honkonga „Kerry Hotel” atrodas Viktorijas ostas krastos, tā tika atvērta šī gada aprīlī. Viesnīcas ceturtajā stāvā […]

TRX parks Mežaparkā 1.maijā

Veselīga dzīvesveida diena Mežaparkā, 1.maijā – šis pasākums jau  ir kļuvis par tradīciju, kas liek cilvēkiem pievērsties dažādām sportiskām aktivitātēm. Šis pasākums notiks jau trešo gadu un katru gadu pulcē arvien vairāk cilvēkus, 2012.gadā šo pasākumu apmeklēja 25 000 cilvēku, kas ir tik pat cik Dziesmu svētkos. Bija iespējams izmēģināt 25 dažādas aktivitātes, šogad aktivitāšu […]

Jaunie TRX komplekti – kas tiem savādāks

TRX turpina attīstīties, gan kā uzņēmums, gan protams arī produktu attīstībā notiek pārmaiņas. Tagad jaunumi divos TRX komplektos – HOME un PRO. Tieši par tiem tad arī sīkāk.  TRX HOME – mājas lietotājiem, kas vēlas būt funkcionāli ne tikai fitnesa klubā, bet arī mājās, dārzā, mežā, ceļojot. Komplektā iekļauta TRX piekares sistēma, ar mīkstiem rokturiem, […]