Tag: trenažieri

Pasaules iedvesmojošākās viesnīcu sporta zāles

21. gadsimta cilvēki ir aktīva dzīvesveida piekritēji, tāpēc viņiem ir svarīgi, lai ikkatrā vietā, kur atrodas ir iespēja apmeklēt sporta zāli. Vēlamies Jums parādīt 5 pasaules iedvesmojošākās sporta zāles, ko ir ierīkojušas viesnīcas saviem viesiem!   Kerry Hotel – Honkonga „Kerry Hotel” atrodas Viktorijas ostas…

12 lietas, kas jāapsver, izvēloties fiziskās terapijas aprīkojumu

  Mūsdienu pasaulē tiek gaidīts, ka visīsākajā laika posmā tiks sasniegti vislabākie rezultāti, tāpēc visiem lēmumiem ir jābūt rūpīgi izplānotiem – arī izvēloties fiziskās terapijas aprīkojumu. Mēs esam apkopojuši ceļvedi, kas palīdzēs Jums izdarīt vislabākos lēmumus gan atbilstoši Jūsu iespējām, gan pacientiem, izvēloties trenažieru aprīkojumu….

Veiksmes stāsts – Sportsgym Scandinavia

Ar vien biežāk sporta klubi piedāvā iespēju apmeklēt mazo grupu treniņus, kas ir salīdzinoši jauna tendence fitnesa industrijā. Šie treniņi nodrošina iespēju nodarbināt personāltrenerus ne tikai sniedzot individuālos treniņus, bet arī vadot grupu nodarbības, kuras paredzētas 2 līdz 10 cilvēkiem. Šī pieeja ir ekonomiski izdevīgāka…

Treniņš uz skrejceliņa ar hantelēm

Sagatavošanās Sagatavojieties, novietojot divas 2 līdz 5,5  mārciņu kg hanteles (atkarībā no Jūsu spēka un pieredzes) skrejceliņa tuvumā.   Iesildīšanās Iesildieties uz skrejceliņa, piecas minūtes soļojot raitā solī. Neturieties pie trenažiera. Droši vēzējiet rokas, lai veicinātu asins cirkulēšanu plecu locītavās, kā arī, lai locītavas atbrīvotu….