Bioimpedance ar moderno ACCUNIQ BC380
ACCUNIQ BC380 ir visprecīzākā ķermeņa sastāva mērīšanas sistēma. To lieto daudzās veselības iestādēs, slimnīcās un sporta klubos. Jaunā novatoriskā tehnoloģija izmanto zemās frekvences svārstības, lai sniegtu ātru ķermeņa sastāva analīzi, izmantojot LCD skārienjutīgo ekrānu, izdrukas un klientiem ērti izmantojamu mobilo aplikāciju. Šajā bloga rakstā iepazīsimies…
Atjaunošanās pēc slodzes jaunā līmenī ar Theragun
Jaunākā tendence iesildoties pirms treniņa vai atsildoties pēc tā ir perkusijas masāžas ierīces. Šie perkusijas masāžas rīki nodrošina muskuļu stimulāciju, lai uzlabotu asinsriti. Pēdējo mēnešu laikā Theragun popularitāte ir manāmi augusi, lielā mērā pateicoties iespaidīgiem palēlinātiem video, kurus publicējuši sportisti un atlēti no visas pasaules…
2020.gada populārākā fitnesa tendence un ko vingrotāji sagaida no fitness klubiem
Amerikas Sporta Medicīnas koledža (ACSM) publicējusi ikgadējo fitnesa tendenču topu. Šogad aptauja notika 14. reizi un valkāmajās tehnoloģijas tika nosauktas par populārāko 2020.gada fitnesa tendenci. Piecas galvenās fitnesa tendences no ACSM aptaujas: Valkājamās tehnoloģijas; Augstas intensitātes intervāl treniņi (HIIT treniņi bija ieņēmuši 1. vietu 2014….
Starptautiskās ICG Master treneru apmācības 2019
2019.gada 19. un 20. septembrī Nirnbergā, Vācijā norisinājās ICG Internacionālās Bootcamp apmācības. Bootcamp apmācības norisinājās Vācijas ICG birojā un mērķis šajās dienās bija noteikt kvalitātes standartus starptautiskā mērogā, kā arī nepārtraukti vienot un izglītot ICG master trenerus. Bootcamp sevī ietvēra divu dienu iekštelpu riteņbraukšanu, uzlabojot…
Kā uzrunāt vietējos klientus, neizmantojot sociālos medijus?
Sociālie tīkli veido saikni starp sporta klubu un cilvēkiem no visas pasaules, taču, kad iet runa par tuvumā esošajiem klientiem, ir jāpievērš uzmanība arī citiem veidiem, kā vislabāk uzrunāt topošos un jau esošos kluba apmeklētājus. Tradicionālie mārketinga aktivitātes, piemēram, bukletu izsūtīšana un mērķauditorijai saistošu pasākumu…
Kā izvēlēties sev piemērotāko mājas skrejceliņu?
Ir dienas, kad patiesi negribas iet ārā no mājas vai dzīvokļa sliktu laikapstākļu dēļ. Ir reizes, kad esam pateicīgi, ka pastāv ēdienu piegādes aplikācijas un Netflix un…. iespēja strādāt no mājām. Ja ir izdevies uzsākt regulāru skriešanas rutīnu – ļoti labi, jo uzsākšana ir pats…
KĀPĒC FITNESA INVENTĀRS IR JĀIEDALA DĀŽĀDĀS KRĀSĀS
Iemesli, kāpēc fitnesa inventārs būtu jāgrupē pēc krāsām, ir daudz vienkāršāks, nekā var šķist. Pievēršot tam uzmanību un, ieviešot krāsu iedalījumu, tas būs noderīgs ieguldījums sporta klubam. Ir jāaizmirst krāsu asociācijas, piemēram, kā “sarkans izraisa dusmas” vai ”zilā krāsa nomierina”, jo treniņu aprīkojuma krāsojums ir…
Intervija ar viedokļu līderi 2.DAĻA: TRX piekares sistēma/ Zanda Zariņa Rešetina
Fitnesablogs saviem lasītājiem piedāvā ar informāciju bagātu un aktuālu interviju sēriju ar fitnesa industrijas viedokļu līderiem, kuri šajā nozarē darbojas jau vairākus gadus. Pirmajā daļā treneri Reini Garkalnu runājām par to, kas ir MYZONE un kāpēc treniņa laikā būtu nepieciešams sekot līdzi savam pulsam. Šoreiz…
Korporatīvās zāles Baltijas valstīs
Iepriekšējos bloga rakstos dalījāmies ar ieguvumiem, kādus uzņēmums var gūt, pateicoties ierīkotai korporatīvajai trenažieru zālei saviem darbiniekiem. Šoreiz vēlamies dalīties ar jau īstenotiem projektiem un uzņēmumiem Baltijas valstīs, kuri rūpējās gan par darbinieku labsajūtu, gan par paša uzņēmuma veiksmīgu izaugsmi. Danske Bank (Viļņa, Lietuva) Danske…
Intervija ar viedokļu līderi 1.DAĻA: MYZONE pulsa sistēma/ Reinis Garkalns
Fitnesablogs saviem lasītājiem piedāvā ar informāciju bagātu un aktuālu interviju sēriju ar fitnesa industrijas viedokļu līderiem, kuri šajā nozarē darbojas jau vairākus gadus. Šo interviju sēriju iesāksim ar sarunu kopā ar “Sporta centrs Jugla” dibinātāju, Rīgas Stradiņa Universitātes absolventu un fitnesa treneri Reini Garkalnu. Reinis paralēli Trenera…